VARMT VÄLKOMMEN 

till 

Nina Samtal Stöd & Terapi 

Här möts du med empati, kunskap, tillit, lyhördhet

och respekt för dig och din livshistoria. 

Hur och när vet man om det är dags att ta kontakt?

Kanske har inre och yttre krav blivit för höga, ju mer du kämpar

tenderar livskarusellen snurra i en takt som bara blir värre för varje dag , ?

Saknar livet syfte och mening?

Har du ett högt självförtroende men lite lägre självkänsla. eller tvärtom?

Har sorg och ledsenhet tagit över livsglädjen?

Finns det händelser som påverkat dig så du sitter fast?

Hur du än vrider och vänder så står det still.

Har du förlorat någon eller något ?

Kanske är svaret ja på några av påståendena ovan, kanske önskar du att det fanns ett svar,

eller att det vore annorlunda mot hur det verkligen ser ut.

Att inte ha ett svar är också ett svar men också bland det svåraste.

Att inte veta. Vad som kommer härnäst.

Vad längtar du efter? 

Som terapeut är min uppgift att stödja dig på din väg med empati och närvaro,

men också utforska och ge utrymme för de utmaningar som du innerst inne längtar efter.

Jag har förståelse för att det inte alltid är helt enkelt att ta första steget till samtalskontakt.

Orsaker till det kan variera, alltifrån att kraft och mod inte räcker hela vägen fram.

Skuld, skam, övertygelse att "kan själv" kanske sitter förankrat i ryggraden,

vill inte vara till besvär, eller så finns tidigare erfarenhet

av att ha blivit misstrodd och inte tagen på allvar.

Ibland kan det helt enkelt vara så att måendet har blivit så vardagligt

så det är svårt att se varför, hur och vem som skulle kunna hjälpa.

"Man vet vad man har men inte vad man får "

Ibland försätter livet oss i situationer som vi inte har bett om och kan styra över,

dödsfall, sjukdom, arbetslöshet, förlust av husdjur, skilsmässor mm.

Då kan samtalsterapi och sorgbearbetning vara ett stöd och en hjälp

att få redskap att hjälpa sig själv och att läka känslomässigt.

Sorgbearbetningsprogram

För att uppnå känslomässig läkning vid sorg och förlust.

Här får du lära dig vad sorg är -och inte är.

Programmet/kursen pågår i 8 veckor med 1 tim / tillfälle. Kursen görs individuellt eller i grupp.

Sorg är den känsla som uppkommer då en förlust och förändring äger rum.

Sjukdom, dödsfall, separationer, arbetslöshet, gå i pension, flytt, ta examen, husdjur som dör,

är några av alla de orsaker som kan göra att en människa upplever sorg och brist på energi och livslust.

Det är vanligt att sörjande kan känna sig missförstådda och får höra ( i all välmening)

att gå vidare och släppa taget.

Ja, skulle vi inte göra det om vi bara visste hur? Det i sin tur kan leda till att vi låtsas må bättre än vi gör.

Kanske kan du känna igen något av det här?

Med hjälp av programmet för sorgbearbetning finns möjlighet

att bearbeta sorg och att känna livsglädje igen.

Varmt välkommen till mig.

Din Samtalsterapeut & Coach 

Nina Loquist